Witam! jest to 2 moj cykl kreatynowy 1 był cm3. teraz mam HP + CP jak najlepiej dawkowac? dodam ze jeszce zamierzam jesc Mutant Mass ja mi sie skonczy Mega Mass Weidera !
LUX, dzienki.Ze zdrowiem problemow nie mam, zalezy tez o jakie problemy chodzi ale nie choruje, baniak mnie nie boli,wysypiam sie cisnienie i inne sprawy tez nie sprawiajom mi problemu Jedyny problem w tym ze nie jadam drugich sniadan. Lux moze jakos bedzie.A jeszcze takie pyt.Jakie efekty po miechu powinny byc. Mam raczej niezlom przemiane [...]
Straszny lewus ze mnie byl z biologi i nie mam pojecia co ma wenglowodany a co bialko.To co najwiencej jem to ziemniaki(cale worki),mleko(cale litry),ogulnie duzo jajeczek w roznych formach i z szyneczkom i kielbaskom smazonom tez sie nie oszczendzam.Zmieniac to czy nie? :) Witaminy to znaczy kupic sobie jakies CENTRUM? CZy moze to bialko to moze [...]
Koledzy mam prośbe mam zamiar kupic se geinera co byscie mi polecili spośrod wymienionych nizej Mega mass 4000 trec mass xxl megabol mass gain prosze o szybka odpowiedz bez zbednych kometarzy typu dieta czy cos innego bo cwicze juz od jakiegos czasu moje osiągniecia to 190 wzrostu 96kg waga 41 biceps klatka nie mierzylem
[...] - powodzenia" "bul daj mi adres na priva to ci troche probek do smaku przesle." " kreatynowy komplex / MP Kreatyna lub Cell Pro/ gainer / fast gain lub mega mass 4000/ aminokwasy/ amino 1900 lub amino tabs/ " "po co kombinowac samemu jak sa gotowe i sprawdzone rzeczy jak np.MP CREATIN" "aminokwasy proste [...]
u mnie efekty są takie: biceps: z 25 cm na 34 cm waga: z 59 kg na 72 kg wyciskanie: z 30 kg na 75 kg wyniki może nie powalające na kolana ale jak dla mnie to już spory postęp w porównaniu z tym co było na początku Ćwiczę około 9 miesięcy i w tym czasie brałem Mega Mass Weidera i Mutant Mass PVL, dodam ze jestem ektomorfikiem, a jednak udało [...]
Hmm 54kg przy prawie 180 cm wzrostu moze naprawde przerazac... Powiem tak to co tutaj napisales jest pewnie prawda ale w Twoim przypadku przyczyna twoich problemow z masa. Nie chce juz uzywac slowa "nalogi" :) Po pierwsze powinienes definitywnie skonczyc z alkoholem, nie bede opisywal jak dziala alkohol na bialko itp. Z tym trzeba [...]
Nie bede zakładał nowego posta aby zadać to pytanie : który gainer by był najlepszy jakosciowo który byscie wybrali ***Mass Active ***Profi Whey Mass ***mega mass 4000 ?????????????????????????
Witam bardzo dziękuję za zainteresowanie sie moją osobą, przejde moze od razu do odpowiedzi na pytania. - Trenuje już jakieś 1,5 roku z przerwami, bo wiadomo jak jest nie zawsze można, więć przyjmijmy że 1 rok. - Wznowiłem treningi zaprzestałem je po wakacjach, teraz już ćwiczę ok. 2 miesięcy. (ważne ćwicze w domowej siłowni znajduje sie tam [...]
nie heh :) ale sprobowac zawsze mozna :) najwiekszy dylemat mam w wyborze gainera . Waham sie miedzy tym Universala Gain fastem , Sports one Extra mass , Dymatize super mega mass , Optimum serious mass , Ultimate massive whey gainer a mrm massive muscle gainer. Z stackow jestem raczej zdecydowany na Horspepower a po nim sprobuje nitrobolon II [...]
Tego z USA już podobno nie produkują... a ogólnie Mega Mass to fajny gainer:) i oczywiście tani:) kupując 14kg wychodzi 2,57zł za 100g czyli 11gr mniej od Treca Mass XXL a Weider to przecież dużo lepsz firma!!! Zmieniony przez - MateuszR w dniu 2006-06-27 15:30:20
nie da się tego określić po jakim czasie przytyjesz te 10kg bo to sprawa indywidualna. Bardzo dobrymi gainerami są Super mass profesional Hiteca, Giant Mega mass 4000 Weidera, Gain Fast Universala. Z tańszych może być gainer Nutrenda 6kg za ok 150zł tylko proponuje zmieszać go z 1kg Ovopolu bo ma troche mało białka. [...]
Szoho zauważyłem jeszcze błąd - WEIDER mega mass 4k ma 20g biłka/100g a ty masz w sklepie napisane 25,6g/100g chociaż nie wiem czy sie nie myle bo wiem że są 2 wersje mega massa pozdro
[...] Bcaa Glutamina Kreatyna mono Witaminy A-Z Zma Cla Mega mass :D Dawek nie podaje bo stosuje rotacyjnje Dieta: Miała być rotacyjna z podziałem na dt czy ndt ale i tak mam mega ssanie i po prostu jadę schematem, który działa i powoli będę dodawać kcal i cardio aby jakość była w miarę ok. To tak teraz: 1-4. 250 g kurczaka + 100 g ryzu + 10 ml [...]
DO SŁAWKA SŁAWKU NIE CHODZIŁO MI O KREATYNE M3 LECZ O INNE KTORE WYMIENIŁEM PONIŻEJ. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS [...]
DO SŁAWKA SŁAWKU NIE CHODZIŁO MI O KREATYNE M3 LECZ O INNE KTORE WYMIENIŁEM PONIŻEJ. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS [...]
MEGA MASS BIORE TYLKO 3 RAZY W TYGODNIU PO TRENINGU ABY UZUPEŁNIĆ ZAPASY GLIKOGENU W MIĘŚNIACH.A TO PRZECIEŻ BARDZO WAŻNE.NIE WIEM TYLKO CZY 30 MIN PO TRENINGU TO NIE ZA PÓŹNO.Z TEGO CO WIEM ORGANIZM JEST NA PEŁNYCH OBROTACH WŁAŚNIE PO TRENINGU I TO WŁAŚNIE PRZEZ TE MAGICZNE 30 MIN NALEŻY PODAĆ MU ODPOWIEDNIĄ DAWKE WĘGLOWODANÓW.POPRAW MNIE JESLI [...]